sexta-feira, 15 de maio de 2015

Receita fácil: Queijo Cottage


Fonte da imagem: link


Oi Gente,

Quem quer emagrecer sabe que comer cottage (queijo magro) no lugar de outros queijos mais gordinhos ajuda muito. Se prepara porque essa é a receita mais fácil que você já viu na vida!

Ingredientes:

  • 2 limões ou vinagre
  • 1 Litro de leite

Modo de fazer: 
    Instagram media souconcurseirafit - Pensa em uma receita fácil. Só tem 2 ingredientes... 1L de Leite e dois limões... Pode substituir o limão por 3 a 8 colheres de sopa de vinagre. 
Só deixar o leite levantar a primeira fervura, colocar o zumo do limão e ver de talhou. Se não tiver talhado, acrescente o segundo limão... Aguarde 19 minutos com o fogo desligado. Passe na peneira e pronto! Queijo cottage! Se o leite for sem lactose, você ainda terá um queijo sem lactose... Muito bacana! E delicioso... 😋
  • Quando o leite estiver quase fervendo (com bolinhas na lateral da panela, ou seja, bem quente), esprema um limão e misture ao leite. Se não tiver talhado, esprema o segundo limão. Para saber se talhou, basta passar a colher pelo leite para verificar se aglomerado em gominhos... Depois é só passar pela peneira para separar a parte líquida da sólida. A sólida é o seu cottage. 
  • Pode adicionar sal ou temperinhos se quiser. Pode ser adicionado no começo ou no final do processo.
  • A parte líquida é considerada super rica em proteína boa. Portanto, use-a em sucos, vitaminas... Eu uso tudo!
  • Se fizer com leite integral, vai dar mais queijo, mas ele vai ser mais gordinho. Eu fiz com desnatado e zero lactose. 







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